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1、便秘按摩天枢穴，带脉穴，大巨穴和支沟穴马上见效。

2、便秘是因为大肠的运动不活泼引起的，想要便秘能够得到缓解，首先就要让大肠的功能活泼起来。

3、天枢穴是大肠中心所在，按摩天枢穴能够帮助改善肠腑功能，健胃消食，理气行滞，缓解便秘。

4、大巨穴位于下腹部，经常按揉能够帮助有效改善消化系统的不适，对于便秘、腹痛等有很好的缓解效果。

5、带脉有总束诸脉的作用，按摩能够帮助加快排毒，改善便秘。

6、支沟穴位于手臂，具有很好的治疗大便秘结、习惯性便秘的效果。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。